夏至の過ごし方：今年は最大限にスピリチュアルなエネルギーを浴びる！

今回はスピリチュアルなエネルギーが、一年のうちで最大に高まる夏至の過ごし方についてです。

二十四節気（にじゅうしせっき）をご存じですか？

私たちがなじみがあるものでは、かぼちゃを食べたり、ゆず湯を楽しむなどの冬至、
またお彼岸にあたる春分や秋分ではないでしょうか？

それぞれ暦の上で季節を感じる節目であることから、
自然界からのスピリチュアル的なエネルギーを受け取れ
感性が磨かれる時期でもあります。

あなたがより多くのエネルギーをチャージするために、
どのように過ごしたらよいのかをご案内していきますので
どうぞ最後までご覧ください。

季節を感じる二十四節気とは？

二十四節気とは、中国の戦国時代（紀元前４世紀）頃に考案された、
１年を4つの季節に分けた春夏秋冬をさらに6等分した考え方で、
全部で24の節気により細かく季節を感じることができます。

二十四節気が中国から日本に伝わったのは奈良時代で、
日本とは気候が異なるためそのまま使うことができなかったようです。
そこで、日本では二十四節気を基に、「雑節」というさらに細かい季節の区分を作りました。
雑節は二十四節気の間に入り、節分や彼岸、土用などなじみ深いものがあります。

★画像は2024年版　国立天文台さんからお借りしました。
年度を入力すると該当の年度の二十四節気、雑節の日付が算出されます。

各節気・雑節の一覧

【各節気・雑節の一覧】☆が雑節

〈春〉
☆節分（せつぶん）　立春の前日　豆まき
1. 立春（りっしゅん）　春の兆しが見え始める
2. 雨水（うすい）　雪解け水が流れ出す
3. 啓蟄（けいちつ）　土中の虫が地上にでてくる
4. 春分（しゅんぶん）　昼夜の長さが同じになる
☆彼岸（ひがん）　春の彼岸　寒さがおさまる
5. 清明（せいめい）　清々しい空が広がる
☆土用（どよう）　春の土用
6. 穀雨（こくう）　穀物を成長させる雨が降る

〈夏〉

7. 立夏（りっか）夏の兆しが見え始める
☆八十八夜（はちじゅうはちや）　立春から数えて88日目　種まきの時期
8. 小満（しょうまん）　植物が茂り始める
☆入梅（にゅうばい）　梅雨に入る最初の日
9. 芒種（ぼうしゅ）　穀物の種まきや田植えをする頃
10. 夏至（げし）　太陽の位置が高く最も昼が長い日
☆半夏生（はんげしょう）半夏（草　カラスビシャク）が生える頃
11. 小暑（しょうしょ）　暑さが増してくる
☆土用（どよう）夏の土用
12. 大暑（たいしょ）　最も暑さが厳しい

〈秋〉

13. 立秋（りっしゅう）　秋の兆しが見え始める
14. 処暑（しょしょ）　朝晩涼しく感じる
15. 白露（はくろ）朝晩に草花に露がつく
☆二百十日（にひゃくとおか）　立春から数えて210日目　台風が来る頃
16. 秋分（しゅうぶん）　昼夜の長さが同じになる
☆彼岸（ひがん）秋の彼岸　暑さがやわらぐ頃
17. 寒露（かんろ）　草花の露がより冷たくなる
☆土用（どよう）秋の土用
18. 霜降（そうこう）　霜が降り始める

〈冬〉

19. 立冬（りっとう）　冬の始まり
20. 小雪（しょうせつ）　初雪が降り始める
21. 大雪（たいせつ）　雪が激しく降り積もる頃
22. 冬至（とうじ）　太陽の位置が低く最も昼が短い日
23. 小寒（しょうかん）　寒さが厳しくなる
☆土用（どよう）　冬の土用
24. 大寒（だいかん）　最も寒さが厳しい

忙しい日々に追われていると季節を感じることを忘れてしまいがちですが、
カレンダーの暦をチェックすることで、自然の移り変わり・季節の変化を楽しむことができます。